Trẻ nhỏ hệ miễn dịch còn rất yếu nên luôn trở thành đối tượng tấn công của các loại virus. Trong đó virus Rota là tác nhân hàng đầu gây nên bệnh tiêu chảy ở trẻ. Nguyên nhân chính khiến trẻ bị tiêu chảy là do trẻ ăn phải thức ăn thức ăn nhiễm khuẩn, chế biến không đảm bảo vệ sinh hoặc trẻ không rửa tay trước khi ăn. Mẹ cần tìm hiểu và nắm rõ những đồ ăn mà trẻ cần tránh trong giai đoạn này để tránh gây ra những hậu quả đáng tiếc.

Khi trẻ bị tiêu chảy, nếu không được bù nước kịp thời thì nguy cơ tử vong là rất cao. Theo thống kê, 70% trẻ em tử vong là do không được bù nước và điện giải kịp thời do tiêu chảy. Nhẹ hơn, trẻ sẽ gặp phải chứng suy dinh dưỡng, chán ăn, sức đề kháng kém dễ mắc phải các bệnh truyền nhiễm.

Khi trẻ bị tiêu chảy nên kiêng ăn gì?

Không nên cho trẻ ăn thức ăn có nhiều đường 

Trong giai đoạn trẻ bị tiêu chảy mẹ nên tránh cho trẻ ăn một số đồ ăn sau:

– Các loại nước đóng chai, nước giải khát công nghiệp đóng chai, nhiều đường.

– Các loại thực phẩm chứ quá nhiều chất xơ nhưng lại ít chất dinh dưỡng như rau có nhiều chất xơ hoặc tinh bột nguyên hạt đỗ.

– Những loại đồ ăn có nhiều đường như bánh, kẹo…

– Những đồ ăn chế biến sẵn như chả, giò, xúc xích, pate, thịt hun khói…

-Các loại thức ăn có nhiều đường: bánh, kẹo…

-Các thức ăn chế biến sẵn: giò, chả, xúc xích, thịt hun khói, patê…

Cho trẻ bị tiêu chảy ăn uống như thế nào là đúng?

Với những trẻ đang dùng sữa ngoài, sữa đậu nành hoặc sữa bò thì mẹ vẫn nên duy trì cho con tiếp tục uống trong thời gian bị tiêu chảy. Hãy từ bỏ suy nghĩ khi trẻ bị tiêu chảy không nên cho trẻ ăn đồ chua vì sẽ bào mòn ruột làm cho tình trạng tiêu chảy trở nên nặng hơn.

Nhiều nghiên cứu chứng minh rằng ăn sữa chua trong thời gian trẻ bị tiêu chảy có thể giúp cải thiện bệnh một cách nhanh chóng bởi quá trình lên men của sữa chua sẽ giúp chuyển phần lớn đường lactose sang dạng cơ để trẻ dễ hấp thu hơn. Hơn nữa, trong sữa chua còn có các chủng vi khuẩn như Lactobacilus, Bifidobacteia… có thể gây ức chế sự phát triển của vi khuẩn có hại, tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch.

Với những trẻ mắc bệnh tiêu chảy do vi khuẩn xâm nhập, phương pháp đơn giản nhất là cho trẻ sử dụng men vi sinh. Men vi sinh cung cấp vi khuẩn có lợi cho đường ruột. Khi vào đến hệ tiêu hóa, lợi khuẩn sẽ tấn công hại khuẩn, ngăn cản sự phát triển của chúng, đem lại sự cân bằng cho đường ruột. Từ đó, trẻ sẽ có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, phòng ngừa được các bệnh về rối loạn tiêu hóa. Mẹ nên chọn men vi sinh trong thành phần chứa cả probiotic và prebiotic. Vì prebiotic là chất xơ hòa tan không những là thức ăn của lợi khuẩn mà còn giúp duy trì sự cân bằng hệ vi sinh đường ruột, cải thiện khả năng hấp thu chất dinh dưỡng của trẻ.

Khi trẻ bị tiêu chảy, trẻ thường rơi vào trạng thái biếng ăn, lười ăn, khiến cha mẹ rất lo lắng. Mẹ nên nghiễn nhỏ thức ăn để trẻ dễ nuốt, không nên ép con ăn quá nhiều. Có một số mẹ cho rằng không được cho con ăn đồ tanh vì sẽ khiến trẻ bị nặng hơn. Điều này là không đúng vì nếu trẻ thiếu đi những chất dinh dưỡng cần thiết trẻ sẽ không có đủ sức khỏe để chống lại với bệnh tật. Mẹ phải đảm bảo bữa ăn của trẻ có đầy đủ chất dinh dưỡng của cả 4 nhóm chất: chất đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất.