TRẺ BIẾNG ĂN , CHA MẸ PHẢI LÀM SAO| BÉ KHỎE MẸ VUI

Trẻ biếng ăn, cha mẹ phải làm sao đây?

20/07/2018 | 4:20 Chiều   Lượt xem: 354

Cha mẹ nào nuôi con cũng mong muốn con mình ăn ngoan, ngủ kỹ và chóng lớn. Tuy nhiên, không may bé nhà bạn bị biếng ăn. Lúc này, câu hỏi “trẻ biếng ăn phải làm sao? Sẽ khiến các ông bố bà mẹ phải đau đầu khi đi tìm đáp án. Hãy theo dõi những gợi ý mà chúng tôi đưa ra dưới đây để giải quyết tình trạng này, chắc chắn sẽ hữu ích cho bạn.

  • Mẹ cần giúp trẻ cải thiện vị giác, tăng cảm giác ngon miệng

Các loại vitamin và khoáng chất như: Vitamin nhóm B, Kẽm và Lysine.. có khả năng kích thích sự thèm ăn, khiến bé thấy ngon miệng hơn. Mẹ có thể bổ sung các loại khoáng chất này cho bé từ sữa công thức, rau củ quả và ngũ cốc.

Thêm vào đó, việc lưu ý tới hương vị, màu sắc và cách trang trí của món ăn cũng rất quan trọng. Việc bạn nấu các món theo đúng khẩu vị mà bé thích, trang trí món ăn một cách đẹp mắt, sinh động cũng là cách để bé hào hứng hơn với thức ăn và kích thích trẻ ăn ngon miệng, thích thú hơn khi ăn sẽ giúp khắc phục tình trạng trẻ biếng ăn một cách hiệu quả.

  • Cho bé ăn khi bé đói, khi bé thực sự có nhu cầu ăn

Việc mẹ theo dõi và biết được khi nào bé đói, khi nào bé có nhu cầu ăn uống sẽ tốt cho bé và bé sẽ ăn nhiều hơn. Vì khi đó dạ dày tiết enzym nhiều hơn, kích thích cảm giác “thèm” ăn của trẻ. Và chỉ nên cho bé ăn với số lượng vừa đủ, không ép buộc bé ăn và không kéo dài thời gian. Ngoài ra, để hỗ trợ cho việc này, mẹ cần cho bé ăn đúng bữa, các bữa ăn cách nhau khoảng 2-3 giờ đồng hồ để cả mẹ và bé đều phần biệt được cảm giác no, đói.

Trẻ biếng ăn, cha mẹ phải làm sao đây?

Ảnh minh họa

  • Tập luyện từ nhỏ cho bé thói quen ăn uống khoa học

Để trị trẻ biếng ăn, mẹ nên rèn luyện cho bé có một thói quen ăn uống khoa học ngay từ bé. Một số thói quen ăn uống khoa học sẽ là cho bé như ăn thành các bữa nhỏ trong ngày, thường là 3 bữa chính và 2 bữa phụ. Đồng thời, các bữa ăn diễn ra vào thời gian cố định và cách nhau khoảng 2 tiếng đồng hồ. Mẹ không cho bé ăn vặt trước bữa ăn và ăn buổi tối quá no. Ngoài ra, mẹ cần tránh tạo thành thói quen xem tivi hoặc nghe nhạc trong lúc bé ăn. Vì sau này bé có thể chỉ ăn khi được xem ti vi.

  • Cả gia đình cùng hỗ trợ bé hết biếng ăn

Trong giờ ăn của bé, mẹ nên cố gắng tạo không khí ăn uống vui vẻ cho bé như một câu chuyện hoặc trò chơi thú vị với thức ăn. Nếu bé không muốn ăn mẹ có thể dừng lại, chứ không nên ép buộc bé ăn. Đôi khi mẹ có thể dành những phần quà nhỏ để khuyến khích bé ăn hết suất ăn nhưng không nên tạo thành thói quen.

Ngoài ra, đối với trẻ biếng ăn, mẹ nên để bé tự do vận động, và có các trò chơi cần sự di chuyển, vận động của chân tay để bé tiêu hóa thức ăn nhanh hơn và có cảm giác đói, thèm ăn. Hay mẹ nhờ bé phụ giúp mình chuẩn bị nấu các món ăn cho bé hoặc cả nhà, sẽ khiến bé thích thú và háo hức để được ăn các món ăn do mình đã góp công sức nấu.

Để liên tục được tư vấn và theo dõi các thông tin dinh dưỡng cho con trẻ liên quan đến trẻ biếng ăn, thuốc bổ cho bé biếng ăn, trẻ biếng ăn phải làm sao… hãy gọi theo số 0439.959.969 – 1900.545439 hoặc gửi mail đến hòm thư bác sĩ Hải: bslethihai@bekhoemevui.vn để được tư vấn, giải đáp miễn phí.

Đánh giá bài viết

healthplus
Thích và chia sẻ bài viết trên Facebook, Zalo, Messenger
  • Bình luận

Báo cáo bài viết

Bài viết cùng chuyên mục

Trẻ sơ sinh tiêu chảy, mẹ có nên kiêng khem?

Nội dung chínhMẹ cần giúp trẻ cải thiện vị giác, tăng cảm giác ngon miệngCho bé ăn khi bé đói, khi bé thực sự có nhu cầu ănTập luyện từ nhỏ cho bé thói quen ăn uống khoa họcCả gia đình cùng hỗ trợ bé hết biếng ăn Trước khi ra đời, dây rốn chính...

Những mối lo ngại khi trẻ sơ sinh bị tiêu chảy

Nội dung chínhMẹ cần giúp trẻ cải thiện vị giác, tăng cảm giác ngon miệngCho bé ăn khi bé đói, khi bé thực sự có nhu cầu ănTập luyện từ nhỏ cho bé thói quen ăn uống khoa họcCả gia đình cùng hỗ trợ bé hết biếng ăn Không giống như tình trạng táo bón...

4 sai lầm “chết người” của mẹ khi chăm sóc trẻ tiêu chảy

Nội dung chínhMẹ cần giúp trẻ cải thiện vị giác, tăng cảm giác ngon miệngCho bé ăn khi bé đói, khi bé thực sự có nhu cầu ănTập luyện từ nhỏ cho bé thói quen ăn uống khoa họcCả gia đình cùng hỗ trợ bé hết biếng ăn Theo những nghiên cứu mới nhất, tiêu...

Trẻ có thể tử vong nếu mẹ bù nước, điện giải sai cách

Nội dung chínhMẹ cần giúp trẻ cải thiện vị giác, tăng cảm giác ngon miệngCho bé ăn khi bé đói, khi bé thực sự có nhu cầu ănTập luyện từ nhỏ cho bé thói quen ăn uống khoa họcCả gia đình cùng hỗ trợ bé hết biếng ăn Ngày hè là thời điểm “nóng” của...


© 2015 Copyright Bé khỏe mẹ vui. Powered by POSCO JSC Việt Nam Content Protection by DMCA.com
Back to Top