TRẺ BIẾNG ĂN PHẢI LÀM SAO? | BÉ KHỎE MẸ VUI

Trẻ biếng ăn phải làm sao?

18/06/2018 | 2:33 Chiều   Lượt xem: 305

Theo thống kê của nghiên cứu mới đây thì có đến >50% trẻ em bị suy dinh dưỡng trong độ tuổi từ 0-5 và một trong những nguyên nhân khiến trẻ đối mặt với vấn đề này chính là do trẻ biếng ăn. Trẻ biếng ăn sẽ có tác động không tốt tới quá trình phát triển không chỉ về thể chất mà còn tác động rất lớn đến trí tuệ của bé. Trẻ biếng ăn lâu ngày sẽ dẫn tới nhiều hệ lụy nguy hiểm, trong đó phải kể tới chứng rối loạn tăng trưởng, rối loạn nhận thức. Vậy khi trẻ biếng ăn phải làm sao?

Dấu hiệu của trẻ biếng ăn

Mẹ cần hết sức lưu ý khi thấy trẻ có những dấu hiệu biếng ăn điển hình như:

– Bé ăn rất ít và thường chỉ muốn ăn một số món nhất định

– Không chịu thử những món mới.

– Mỗi bữa ăn của bé biếng ăn thường kéo dài trên 30 phút, lượng thức ăn mà bé dung nạp mỗi bữa ít hơn so với các bé khác ở cùng độ tuổi.

– Trẻ hay quấy khóc trong bữa ăn, ngậm hoặc phun thức ăn…

Nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn

Việc trẻ biếng ăn có thể xuất phát từ một số nguyên nhân cơ bản sau

– Trong những năm đầu đời, trẻ hoàn thiện quá trình mọc răng. Do đó mà lợi của bé thường xuyên có những kích thích đau nhức, cộng thêm sự rối loạn trong bài tiết nước bọt nên bé thường có cảm giác sợ khi ăn uống, khiến bé có biểu hiện của tình trạng biếng ăn.

– Cách chăm sóc bé biếng ăn thiếu khoa học cũng là một trong những nguyên nhân khiến trẻ nảy sinh tâm lý biếng ăn. Cha mẹ thường ép trẻ ăn bằng mọi cách, nhồi nhét…kết quả là khiến trẻ có cảm giác sợ hãi mỗi khi ăn

– Mẹ thường chỉ chuẩn bị một số món nhất định, không thường xuyên đổi món cho trẻ nên khiến trẻ nhanh chán, từ đó biếng ăn

ba mẹ xử lý trẻ biếng ăn

– Việc cho bé ăn cơm quá sớm cũng là một trong những nguyên nhân khiến trẻ bị chán ăn

– Bé mắc các bệnh lý đường hô hấp, tiêu hóa cũng là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng biếng ăn

Bé biếng ăn, bỏ bữa kéo dài sẽ dần hình thành thói quen xấu cho trẻ. Chính vì thế mà mẹ cần tìm hiểu để khắc phục tình trạng này một cách hiệu quả nhất.

Trẻ biếng ăn phải làm sao?

Trong trường hợp trẻ có biểu hiện của tình trạng biếng ăn mẹ có thể áp dụng một số biện pháp sau:

– Kích thích và tăng cảm giác ngon miệng cho trẻ

Để trẻ có cảm giác “thèm ăn” thì vai trò của các khoáng chất như Kẽm, Vitamin nhóm B và Lysine là hết sức quan trọng giúp trẻ có cảm giác ngon miệng hơn. Mẹ có thể bổ sung các loại khoáng chất này từ sữa công thức, rau củ quả và ngũ cốc. Mẹ có thể chăm chút cho bữa ăn bằng cách trình bày màu sắc, sinh động cũng giúp trẻ thích thú hơn.

– Cho trẻ ăn khi trẻ đói

Đây là một trong những cách rất hiệu quả. Khi trẻ đói dạ dày sẽ tiết ra enzym nhiều hơn, kích thích cảm giác “thèm” ăn của trẻ. Khi trẻ cảm thấy vừa đủ sẽ dừng lại, lúc này mẹ cũng không nên cố ép trẻ ăn thêm.

– Tập cho trẻ biếng ăn thói quen ăn uống khoa học

Có thể chia 1 bữa chính thành nhiều bữa phụ tránh tình trạng 1 lần ăn quá nhiều trẻ dễ bị nôn trớ. Mẹ cũng tránh tình trạng cho bé xem ti vi hoặc nghe nhạc trong lúc ăn sẽ làm mất tập trung, khiến trẻ bị phân tâm nên khả năng ăn uống sẽ kém hơn.

– Bổ sung men vi sinh

Đây thực sự là một trong những phương pháp được đánh giá hết sức tích cực đối với những trường hợp trẻ biếng ăn nói riêng và trẻ rối loạn tiêu hóa nói chung. Men vi sinh còn gọi là probiotic, là những vi khuẩn có lợi cho đường ruột. Trong ruột già của chúng ta bình thường khỏe mạnh sẽ có chứa những loại vi khuẩn thường trú ở đây và tạo hệ sinh thái cân bằng trong đường ruột, tham gia vào giai đoạn cuối của quá trình tiêu hóa thức ăn và bảo vệ ruột già.

Các loại men hỗ trợ tiêu hóa sẽ có tác dụng kích thích vị giác của trẻ, khiến trẻ cảm thấy ăn ngon miệng hơn. Điều này cũng là kết quả của công dụng hỗ trợ tiêu hóa của men vi sinh, khiến thức ăn được tiêu hóa trôi chảy, bé hình thành phản xạ hấp thu thức ăn ngon lành.

Một trong những phương pháp được đánh giá cao về tính hiệu quả chính là việc giúp bé vận động. Việc làm này sẽ giúp trẻ tiêu hao năng lượng, nhanh có cảm giác đói. Hoặc mẹ có thể cho trẻ cùng them gia vào việc chế biến món ăn để trẻ cảm thấy thích thú trong mỗi bữa ăn.

Đánh giá bài viết

healthplus
Thích và chia sẻ bài viết trên Facebook, Zalo, Messenger
  • Bình luận

Báo cáo bài viết

Bài viết cùng chuyên mục

Trẻ sơ sinh tiêu chảy, mẹ có nên kiêng khem?

Nội dung chínhDấu hiệu của trẻ biếng ănNguyên nhân khiến trẻ biếng ănTrẻ biếng ăn phải làm sao? Trước khi ra đời, dây rốn chính là dây nối khăng khít nhất giữa mẹ và bé. Sau khi chào đời, sữa mẹ sẽ thay thế dây rốn mang đến cho trẻ nguồn dinh dưỡng, kháng ...

Những mối lo ngại khi trẻ sơ sinh bị tiêu chảy

Nội dung chínhDấu hiệu của trẻ biếng ănNguyên nhân khiến trẻ biếng ănTrẻ biếng ăn phải làm sao? Không giống như tình trạng táo bón dễ nhận biết, trẻ sơ sinh bị tiêu chảy thường biểu hiện ở sự thay đổi trong cách đi tiêu nhưng nếu không để ý kỹ, cha mẹ ...

4 sai lầm “chết người” của mẹ khi chăm sóc trẻ tiêu chảy

Nội dung chínhDấu hiệu của trẻ biếng ănNguyên nhân khiến trẻ biếng ănTrẻ biếng ăn phải làm sao? Theo những nghiên cứu mới nhất, tiêu chảy cấp là nguyên nhân thứ hai gây tử vong chỉ sau nhiễm khuẩn hô hấp cấp tính. Một trong những lý do khiến trẻ có nguy ...

Trẻ có thể tử vong nếu mẹ bù nước, điện giải sai cách

Nội dung chínhDấu hiệu của trẻ biếng ănNguyên nhân khiến trẻ biếng ănTrẻ biếng ăn phải làm sao? Ngày hè là thời điểm “nóng” của dịch bệnh tiêu chảy, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Đây cũng được coi là một nỗi ám ảnh của các mẹ, bởi tiêu chảy không chỉ khiến con mệt...


© 2015 Copyright Bé khỏe mẹ vui. Powered by POSCO JSC Việt Nam Content Protection by DMCA.com
Back to Top