Trẻ biếng ăn thì phải làm sao? - Bé khỏe mẹ vui

Trẻ biếng ăn thì phải làm sao?

18/06/2018 | 2:38 Chiều   Lượt xem: 409

Con biếng ăn có lẽ là một trong những nỗi lo lắng thường trực của rất nhiều bà mẹ. Trẻ biếng ăn đồng nghĩa sẽ gặp phải tình trạng gầy, suy dinh dưỡng. Dễ nhận thấy tình trạng này ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của trẻ.

Vậy trẻ biếng ăn thì phải làm sao?

Trẻ biếng ăn do đâu?

Biếng ăn là tình trạng không muốn ăn, uể oải, hoặc tiêu dùng lượng thức ăn thấp hơn mức bình thường. Hiện tượng này khá phổ biến với trẻ nhỏ, nhất là trong những năm đầu đời. Đây là một trong những vấn đề các bác sĩ khuyến cáo cha mje không enen chủ quan bởi những ảnh hưởng của trẻ biếng ăn đối với sức khỏe là rất khó tránh khỏi.

Có nhiều nguyên nhân khiến trẻ trở nên biếng ăn cụ thể là do:

– Nguyên nhân sinh lý: biếng ăn thường xuất hiện trong những năm tháng đầu đời, lúc này trẻ đang bắt đầu giai đoạn hoạc lẫy, học bò, mọc răng, đau nhức lợi… nên trẻ thường nảy sinh tâm lý chán ăn, biếng ăn

– Xuất phát từ yếu tố tâm lý: đây là nguyên nhân khá phổ biến. Nhiều bậc cha mẹ vì muốn con ăn nhiều mà thường xuyên ép trẻ ăn, trẻ ăn quá nhu cầu, ăn quá nhanh, bị quát nạt khi đanh ăn… trẻ sẽ nảy sinh tâm lý phản ứng với bữa ăn bằng cách bỏ chạy, không chịu ăn, lâu dần sẽ hình thần tâm lý biếng ăn.

Ảnh minh họa

– Xuất phát từ nguyên nhân bệnh lý: trẻ mắc các bệnh lý như nhiễm trùng, nhiễm khuẩn, rối loạn tiêu hóa… cũng là một trong những nguyên nhân khiến trẻ ăn không ngon, thức ăn khó tiêu, thường xuyên có cảm giác đầy bụng.

Như vậy có thể thấy trẻ biếng ăn là biểu hiện của vấn đề tiêu hóa ở trẻ mà cha mẹ cần hết sức lưu ý. Tuyệt đối không nên chủ quan hoàn toàn có thể để lại những ảnh hưởng không mong muốn đối với sức khỏe và sự phát triển của trẻ.

Trẻ biếng ăn thì phải làm sao?

Khi trẻ có biểu hiện biếng ăn, nhiều cha mẹ sẽ cảm thấy lo lắng. Điều này là hoàn toàn dễ hiểu. Tuy nhiên không nên vì thế mà càng ép trẻ ăn, điều này sẽ gây nên tình trạng phản tác dụng. Thay vào đó mẹ có thể áp dụng một số biện pháp sau để vấn đề này được khắc phục một cách hiệu quả nhất.

– Hỗ trợ hệ tiêu hóa của trẻ: trẻ sẽ cảm thấy thèm ăn và ăn ngon miệng hơn khi đói. Chính vì thế mà giúp trẻ có một hệ tiêu hóa khỏe chính là cách tốt nhất để trẻ chấm dứt tình trạng biếng ăn. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cho đến nay, bổ sung Men vi sinh (Probiotic) là phương pháp tối ưu giúp duy trì cân bằng vi khuẩn trong hệ tiêu hóa.

Trong vô vàn chủng vi sinh, có 3 chủng vi sinh đạt chuẩn Quốc tế được khuyên dùng là Lactobacillus acidophilus, Bacillus subtilis, Streptoccocus faecalis.

– Chỉ nên cho trẻ ăn khi trẻ đã đói: khi trẻ đói enzym trong dạ dày tiết ra nhiều sẽ kích thích vị giác giúp trẻ có cảm giác ham ăn và ngon miệng hơn

– Hãy giảm số bữa ăn trong ngày: mẹ có thể cắt giảm dần số lần ăn, kéo dài thời gian giữa các bữa. Điều này giúp trẻ bắt đầu hình thành được thời gian biểu một cách khoa học và bữa ăn sẽ ngon miệng hơn vì được trẻ mong chờ

– Giảm những bữa ăn vặt: ăn vặt có thể ảnh hưởng rất nhiều đến cảm giác ngon miệng của trẻ. Chính vì thế mà mẹ nên “cắt giảm” đồ ăn vặt của trẻ

– Giúp phong phú và đa dạng các món ăn: mẹ hãy chú ý đến tính phong phú của danh sách các món ăn đồng thời cầu kỳ trong trang trí sẽ giúp trẻ có cảm giác ham ăn hơn

– Cho trẻ vận động: một trong những giải pháp hết sức tích cực chính là việc cho trẻ vận động bằng các trò chơi, hoạt động thể thao như đi xe đạp, chạy nhảy… việc làm này giúp nhanh chóng tiêu hao năng lượng và khiến trẻ đói bụng, kích thích cảm giác thèm ăn của trẻ. Hơn nữa việc vận động sẽ rất tốt cho sự phát triển về thể chất.

Trên đây là một số phương pháp mà ẹm có thể áp dụng để khắc phục tình trạng trẻ biếng ăn. Tuy nhiên mỗi bé sẽ có những đặc điểm về sở thích, khẩu vị khác nhau trong từng giai đoạn nên mẹ cũng cần phong phú, đa dạng, thay đổi về thực phẩm để giúp bé hứng thú trong mỗi bữa ăn.

Đánh giá bài viết

tapchiyduoc
Thích và chia sẻ bài viết trên Facebook, Zalo, Messenger
  • Bình luận

Báo cáo bài viết

Bài viết cùng chuyên mục

Trẻ sơ sinh tiêu chảy, mẹ có nên kiêng khem?

Nội dung chínhVậy trẻ biếng ăn thì phải làm sao?Trẻ biếng ăn do đâu?Trẻ biếng ăn thì phải làm sao? Trước khi ra đời, dây rốn chính là dây nối khăng khít nhất giữa mẹ và bé. Sau khi chào đời, sữa mẹ sẽ thay thế dây rốn mang đến cho trẻ nguồn dinh dưỡng,...

Những mối lo ngại khi trẻ sơ sinh bị tiêu chảy

Nội dung chínhVậy trẻ biếng ăn thì phải làm sao?Trẻ biếng ăn do đâu?Trẻ biếng ăn thì phải làm sao? Không giống như tình trạng táo bón dễ nhận biết, trẻ sơ sinh bị tiêu chảy thường biểu hiện ở sự thay đổi trong cách đi tiêu nhưng nếu không để ý kỹ, cha mẹ...

4 sai lầm “chết người” của mẹ khi chăm sóc trẻ tiêu chảy

Nội dung chínhVậy trẻ biếng ăn thì phải làm sao?Trẻ biếng ăn do đâu?Trẻ biếng ăn thì phải làm sao? Theo những nghiên cứu mới nhất, tiêu chảy cấp là nguyên nhân thứ hai gây tử vong chỉ sau nhiễm khuẩn hô hấp cấp tính. Một trong những lý do khiến trẻ có ...

Trẻ có thể tử vong nếu mẹ bù nước, điện giải sai cách

Nội dung chínhVậy trẻ biếng ăn thì phải làm sao?Trẻ biếng ăn do đâu?Trẻ biếng ăn thì phải làm sao? Ngày hè là thời điểm “nóng” của dịch bệnh tiêu chảy, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Đây cũng được coi là một nỗi ám ảnh của các mẹ, bởi tiêu chảy không chỉ khiến...


© 2015 Copyright Bé khỏe mẹ vui. Powered by POSCO JSC Việt Nam Content Protection by DMCA.com
Back to Top