TRẺ KÉM HẤP THU – MẸ ĐỪNG QUÁ LO LẮNG !

Trẻ kém hấp thu – mẹ đừng quá lo lắng!

Trẻ ăn nhiều, ăn đủ chất nhưng vẫn không tăng cân, thậm chí còn còi cọc, chậm phát triển hơn rất nhiều so với các bạn cùng lứa tuổi là vấn đề khiến rất nhiều cha mẹ đau đầu. Để có được biện pháp khắc phục tốt nhất, việc đầu tiên phụ huynh cần làm đó là tìm hiểu nguyên nhân rồi mới can thiệp giúp tăng cường khả năng hấp thu chất dinh dưỡng cho trẻ.

• Tai sao trẻ biếng ăn ?
• Bé lười ăn phải làm sao ?
• Thực đơn dinh dưỡng cho bé một đến hai tuổi.

Một số biểu hiện cho thấy trẻ đang bị chứng kém hấp thu: trẻ gặp phải các vấn đề về rối loạn tiêu hóa (đi ngoài phân sống, chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu…), trẻ ăn nhiều nhưng không tăng cân, gầy yếu. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ có thể gây suy dinh dưỡng, thiếu máu cũng các vi chất cần thiết cho cơ thể. Bên cạnh đó, kém hấp thu cũng trở thành nguyên nhân làm giảm hệ miễn dịch, trẻ dễ mắc bệnh, đặc biệt là bệnh về đường hô hấp. Nhiều phụ huynh có sự nhầm lẫn với triệu chứng về đường tiêu hóa nên để đảm bảo sức khỏe cho trẻ, mẹ hãy đưa trẻ đến các viện dinh dưỡng để được các bác sĩ chuyên ngành tư vấn.

Một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng trẻ kém hấp thu mẹ cần biết:

Có rất nhiều nguyên nhân khiến trẻ bị kém hấp thu như ăn uống không đúng cách, thực đơn hàng ngày chưa hợp lý, thời gian ăn chưa khoa học, chế biến các món ăn không phù hợp với độ tuổi của trẻ hoặc do trẻ bị suy dinh dưỡng… Nhưng có lẽ nguyên nhân chủ yếu là do trẻ bị thiếu các enzyme tiêu hóa, khiến việc tiêu hóa trở nên khó khăn hơn, thiếu kẽm và selen dẫn tới kém hấp thu.

Làm thế nào để tăng cường khả năng hấp thu của trẻ?

Để tăng cường khả năng hấp thu của trẻ, việc mẹ nên làm trước hết là đảm bảo hệ tiêu hóa khỏe mạnh, hoạt động ổn định. Chắc hẳn nhiều mẹ đã biết, lợi khuẩn đóng một vai trò quan trọng trong đường ruột. Nó không chỉ giúp ngăn cản sự phát triển của hại khuẩn mà còn hỗ trợ hấp thu dưỡng chất một cách hiệu quả. Do vậy, việc bổ sung lợi khuẩn cho trẻ giai đoạn này là vô cùng cần thiết. Hiện nay, nhiều mẹ lựa chọn phương pháp sử dụng men vi sinh để tăng cường lợi khuẩn cho con. Có thể nói đây là sự lựa chọn thông minh. Bởi men vi sinh chứa hàng tỷ lợi khuẩn khỏe mạnh, có thể dùng được cho mọi đối tượng đặc biệt là trẻ sơ sinh, hơn nữa nó còn tuyệt đối an toàn vì có nguồn gốc từ tự nhiên (kim chi Hàn Quốc) nên các mẹ hoàn toàn có thể yên tâm khi cho con sử dụng.

Nguyên tắc trong cải thiện tình trạng trẻ kém hấp thu:

– Cho trẻ ăn đủ lượng thức ăn: Mẹ nên cho trẻ ăn đủ lượng thức ăn theo nhu cầu cần thiết của trẻ vì nếu trẻ hoạt động nhiều mà ăn ít thì cũng sẽ không thể tăng cân.

– Cho trẻ ăn đủ chất: điều này là vô cùng quan trọng vì nếu chỉ ăn nhiều mà không đủ, không cân đối thì trẻ cũng sẽ rất khó tăng cân. Mẹ phải đảm bảo đủ 4 nhóm chất đạm, béo, bột đường và vitamin trong thực đơn của trẻ.

– Cho trẻ ăn đa dạng: Mẹ hãy cho trẻ ăn nhiều loại thực phẩm trong một bữa và trong trong ngày, đa dạng nhiều nhóm thực phẩm. Nếu chỉ ăn một loại thức ăn sẽ gây ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và phát triển toàn diện của trẻ.

– Không cho trẻ ăn quá dư thừa so với tiêu chuẩn dinh dưỡng: Ví dụ như với trẻ 6 tháng tuổi đang ở giai đoạn tập ăn dặm thì mỗi ngày mẹ chỉ nên cho trẻ ăn thêm ½ chén bột loãng, còn chủ yếu vẫn là sữa mẹ. Còn trẻ 10 tháng tuổi thì bên cạnh sữa mẹ, mẹ nên cho trẻ ăn ngày 3 lần cháo, mỗi bữa 2/3 bát.

Để liên tục được tư vấn và theo dõi các thông tin dinh dưỡng cho con trẻ liên quan đến sữa, trẻ biếng ăn, bé bị tiêu chảy, trị táo bón,… hãy gọi theo số 0439.959.969 – 1900.545439 hoặc gửi mail đến hòm thư bác sĩ Hải: bslethihai@bekhoemevui.vn để được tư vấn, giải đáp miễn phí.

Thích và chia sẻ bài viết trên Facebook, Zalo, Messenger