Trẻ lười ăn phải làm thế nào? là câu hỏi được rất nhiều bà mẹ Việt Nam quan tâm, không chỉ làm giảm quá trình phát triển ở trẻ mà lười ăn còn là biểu hiện của những bệnh lý khác. Cùng tìm hiểu bài viết sau đây để có được lời giải đáp đúng đắn nhất nhé.

Tùy vào từng độ tuổi của trẻ mà gây nên những nguyên nhân lười ăn khác nhau. Sau đây là một vài nguyên nhân trẻ lười ăn trong giai đoạn 1 tuổi để bạn có những điều chỉnh phù hợp cho thực đơn hàng ngày của bé nhé.

Nguyên nhân khiến trẻ lười ăn

Trẻ lười ăn khi đang mọc răng

Giai đoạn 1 tuổi là lúc mà bé đang gặp phải các vấn đề về răng miệng, những chiếc răng dần được mọc lên để hoàn thiện cơ hàm hỗ trợ quá trình nghiền nát thức ăn. Vì thế, ở thời điểm này bé thường bị đau miệng, khó chịu, ốm sốt và quấy khóc dẫn đến hiện tượng lười ăn, chán ăn. Như vậy sẽ không khó để đưa cách giải quyết bé lười ăn khi đã biết được nguyên nhân đúng không nào.

Trẻ lười ăn khi thay đổi chế độ dinh dưỡng đột ngột

Giai đoạn 1 tuổi cũng là lúc mà các bé chuyển từ giai đoạn cháo hạt sang cơm nát. Vì thế, các mẹ đừng quá nóng vội khi con không chịu ăn. Bé sẽ mất một thời gian đầu để tập làm quen với thức ăn mới, có thể bé sẽ không quen và không chịu ăn dẫn đến hiện tượng lười ăn. Các mẹ cần phải kiên trì và thay đổi thói quen dinh dưỡng từng chút một để các bé có thời gian thích nghi tránh hiện tượng lười ăn nhé.

Trẻ lười ăn khi mải chơi

Trẻ mải chơi lười ăn phải làm sao? Cũng là một vấn đề lớn được nhiều mẹ quan tâm. Khi trẻ đang mải khám phá thế giới xung quanh mà quên mất việc ăn uống thì các mẹ cần phải khéo léo chọn những món ăn hấp dẫn giống như đồ chơi mà bé yêu thích hoặc điều chỉnh giờ chơi của bé trước khi ăn để tránh trường hợp bé ham chơi không chịu ăn.

Trẻ lười ăn khi ăn nhiều bữa phụ

Trẻ ăn nhiều bữa phụ cũng là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng lười ăn. Nếu mẹ cho bé ăn quá nhiều bữa phụ sát với giờ ăn bữa chính thì bé sẽ không muố ăn, có thể là đang no bụng hoặc thích những bữa ăn vặt hơn.

Trẻ lười ăn khi thực đơn nhàm chán

Nếu một ngày đẹp trời mà bé nhà bạn bỗng nhiên chán ăn thì bạn cần phải xem lại thực đơn mỗi ngày cho bé nhé. Bởi vì đối với người lớn chuyện ăn uống cũng cần phải được thay đổi liên tục để tránh hiện tượng chán những món ăn lặp đi lặp lại hằng ngày. Trẻ em cũng vậy, bạn cần phải lên thực đơn mỗi ngày để bé luôn cảm thấy hấp dẫn với mỗi bữa ăn. Tìm ra được nguyên nhân là bạn đã tự trả lời được câu hỏi bé lười ăn rồi đúng không nào. Hãy bắt tay vào thực hiện những món ăn hấp dẫn ngay hôm nay cho bé nhé.

Trẻ lười ăn phải làm thế nào?

Sau đây là một vài lời khuyên cho các mẹ đang loay hoay tìm lời giải đáp khi bé lười ăn nhé.

Đầu tiên, các mẹ nên thay đổi thực đơn bữa ăn cho bé, bắt đầu từ những món ăn mà bé thích sau đó thay đổi đa dạng các món ăn để bé không thấy bị chán và tạo cảm giác cho bé háo hứng với các món ăn mới.

Băm nhỏ thức ăn và nấu thật nhừ nếu bỗng một ngày bé cảm thấy chán ăn, như vậy cũng là một cách giải quyết kịp thời nếu không biết bé lười ăn.

Đừng bắt ép, la mắng con khi bé không chịu ăn, như vậy bé chỉ cảm thấy sợ hãi các bữa ăn hơn là việc hứng thú với chúng. Hãy trang trí các món ăn thật đẹp, thật bắt mắt mà bé cảm thấy thích thú thì việc giải quyết tình trạng lười ăn là điều vô cùng dễ dàng.

Ngoài ra, các mẹ cũng chỉ nên cho con ăn 3 bữa chính trong giai đoạn 1 tuổi và kèm các bữa phụ là trái cây, hoa quả, sữa. Như vậy, chế độ dinh dưỡng hợp lý cùng với quá trình ăn uống đầy đủ sẽ giúp trẻ không bị chán ăn và phát triển toàn diện hơn.

Hi vọng bài viết trên đã giúp mẹ trả lời được câu hỏi ” Trẻ lười ăn phải làm thế nào “? Bé lười ăn sẽ không còn là những lo lắng của các bà mẹ nữa khi đã biết những nguyên nhân gây nên hiện tượng này và cách giải quyết chúng.

Để liên tục được tư vấn và theo dõi các thông tin dinh dưỡng cho con trẻ liên quan đến tăng sức đề kháng cho bé, cách chữa viêm họng ở bé, tư vấn dinh dưỡng cho bé , tăng sức đề kháng cho bé … hãy gọi theo số 0439.959.969 – 1900.545439 hoặc gửi mail đến hòm thư bác sĩ Hải: bslethihai@bekhoemevui.vn để được tư vấn, giải đáp miễn phí.