Với trẻ sơ sinh, nếu thấy trẻ có dấu hiệu như  đi cầu khó khăn, uốn người khó chịu khi rặn, số lần đi cầu ít (1-2 ngày mới đi 1 lần) thì cần nghĩ ngay tới nguyên nhân trẻ bị táo bón. Táo bón cũng là dấu hiệu của tình trạng rối loạn tiêu hóa, dẫn đến hấp thu kém, chậm tang cân, biếng ăn,vì vậy việc khắc phục sớm và đúng cách sẽ giúp trẻ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, hấp thu tốt và tang cân tốt hơn.
Các biện pháp cải thiện táo bón cho trẻ sơ sinh phụ thuộc chủ yếu vào nguồn dinh dưỡng của trẻ:

– Với trẻ bú mẹ hoàn toàn.

+ Nếu trẻ bú ít, mẹ cần cho trẻ bú nhiều hơn hoặc có thể vắt sữa mẹ đút thìa để đủ tạo thành lượng phân đẩy ra ngoài. Trẻ dưới 6 tháng bú mẹ sẽ không cần uống them bất kì loại nước nào kể cả nước trắng, tuy nhiên nếu bị táo bón có thể cho trẻ uống thêm 50-100ml nước trắng mỗi ngày.
+ Điều chỉnh chế độ ăn của mẹ: tang cường chất xơ từ các loại rau xanh, củ, quả, uống nhiều nước (2,5-3l nước mỗi ngày bao gồm cả nước trắng, sữa, nước trái cây, nước canh,…). Tránh các đồ ăn có tính nóng như gia vị cay nóng, nghệ, tam thất,….Nếu đang uống canxi, sắt cũng nên tạm dừng. Các thực phẩm có tính nhuận tràng nên chú trọng đó là: rau khoai lang, mồng tơi, mè đen, củ khoai lang, đu đủ, chuối tiêu, cam, bưởi, thanh long,..
+ Massage chotrẻ: Mẹ dùng 3 ngón tay xoa bụng cho trẻ theo chiều kim đồng hồ từ phải sang trái ngày 3-4 lần vào khoảng cách giữa 2 bữa, vừa xoa vừa ấn nhẹ, hoặc di chuyển hai chân trẻn hư kiểu đạp xe để kích thích co bóp, làm tang nhu động ruột để tống phân ra ngoài.
+ Cho trẻ tắm nước ấm: Đây là biện pháp đơn giản nên làm hằng ngày để giúp trẻ thư giãn, thoải mái, giảm cảm giác khó chịu khi bị táo bón, kích thích nhu động ruột.

– Với trẻ uống sữa công thức.

Trẻ sơ sinh uống sữa công thức có nguy cơ táo bón cao hơn so với bé bú mẹ do sữa công thức khó tiêu hóa hơn. Nếu trẻ đang uống sữa công thức và gặp phải tình trạng táo bón, mẹ cần lưu ý pha đúng theo tỉ lệ ghi trên nhãn hộp hoặc có thể pha loãng hơn một chút. Nếu không cải thiện nên đổi sang loại khác mà trong thành phần có thêm chất xơ (FOS) .Những loại sữa cao năng lượng giàu đạm, hoặc bổ sung thêm sắt, canxi cũng sẽ khiến nguy cơ táo bón tăng cao.

Cùng với việc điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, mẹ nên bổ sung thêm men vi sinh nhằm hỗ trợ cho đường ruột của trẻ. Để đạt hiệu quả cao và an toàn, nên chọn men vi sinh Golden Lab được chiết xuất từ kim chi Hàn Quốc. Với ưu điểm là chứa thành phần chất xơ hoà tan Prebiotics giúplàmmềmvàtăngthểtíchphân, tang nhu động ruột đồng thời là thức ăn của các loại lợi khuẩn, nhờ đó cải thiện tình trạng táo bón hiệu quả, triệ tđể. Ngoài ra men vi sinh Golden Lab còn chứa vi khuẩn có lợi Probiotics giúp cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột, giữ hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh, hấp thu tốt nhờ đó trẻ tăng trưởng tốt hơn.

Những điều nên tránh.

-Biện pháp thụt: Nếu trẻ táo bón lâu ngày, phân tắc cứng thì có thể dùng các biện pháp thụt cho trẻ: Bôi mật ong vào đầu que bông mềm rồi ngoáy nhẹ hậu môn bé sâu khoảng 1cm và cả phía bên ngoài / dùng 1 cọng rau mồng tơi có đột o vừa phải, tước vỏ ngoáy sâu khoảng 1cm vào hậu môn trẻ một lúc.

Tuy nhiên đây không phải là biện pháp được khuyến khích bởi kéo dài có thể thành thói quen nếu không thụt tháo trẻ không tự đi ngoài được.
-Biện pháp dùng thuốc: Uống các thuốc chống táo bón như Duphalac / Sorbitol, tuy nhiên cũng không dùng kéo dài để tránh gây lệ thuộc.

Những trường hợp sau cần đưa trẻ đi khám bác sĩ:

– Thực hiện tất cả các biện pháp trên mà táo bón vẫn kéo dài trên 1 tuần.
– Táo bón ngay sau khi trẻ mới sinh, bụng chướng, quấy khóc nhiều.
– Táo bón ảnh hưởng đến sức khoẻ :ké măn, gầy sút, suy dinh dưỡng, kèm theo nôn.

Để liên tục được tư vấn và theo dõi các thông tin dinh dưỡng cho con trẻ liên quan đến sữa, trẻ biếng ăn, bé bị tiêu chảy, trị táo bón,… hãy gọi theo số 0439.959.969 – 1900.545439 hoặc gửi mail đến hòm thư bác sĩ Hải: bslethihai@bekhoemevui.vn để được tư vấn, giải đáp miễn phí.