Khi bé biếng ăn, nhất là biếng ăn kéo dài sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển thể chất mà bên cạnh đó còn tác động rất lớn đến trí tuệ. Điều này hoàn toàn có thể dẫn tới những hệ lụy nguy hiểm. Vậy trường hợp bé biếng ăn phải làm sao?

Dấu hiệu khi bé biếng ăn

Theo thống kê, tỷ lệ trẻ biếng ăn của bé 2 tuổi có thể lên tới 20-30%. Cha mẹ cần hết sức lưu ý khi bé có những triệu chứng điển hình như:

– Bé biếng ăn, ăn rất ít và chỉ ăn một số món nhất định (một số bé chỉ ăn 1-2 thìa thức ăn mỗi bữa nên khiến cha mẹ nản lòng vì tình trạng bé biếng ăn).

– Bé biếng ăn không chịu thử những món mới.

– Mỗi bữa ăn của bé biếng ăn thường kéo dài trên 30 phút, lượng thức ăn mà bé dung nạp mỗi bữa ít hơn so với các bé khác ở cùng độ tuổi.

– Trẻ biếng ăn hay quấy khóc, ngậm hoặc phun thức ăn…

Trường hợp bé biếng ăn phải làm sao?

Bé biếng ăn bé biếng ăn phải làm sao? Đang là băn khoăn của rất nhiều cha mẹ.

Biếng ăn, bỏ bữa kéo dài sẽ hình thành nên thói quen xấu của bé, tức là bé chỉ muốn ăn khi có nhu cầu. Điều này sẽ khiến bé lười ăn hơn. Trong trường hợp này, mẹ cần lưu ý những dấu hiệu của trẻ để có thể áp dụng phương pháp thích hợp.

– Với bé biếng ăn bị nôn trớ, mẹ có thể đứa trẻ đi khám để tìm ra nguyên nhân, có thể áp dụng thức ăn mềm, cho trẻ ăn chậm rãi.

– Tuyệt đối không cho bé ăn bánh kẹo, uống nước ngọt trước bữa ăn.

                                                                      Ảnh minh họa

-Trường hợp sức khỏe của con không tốt: bé bị mệt mỏi, căng thẳng. Đặc biệt, nếu bé mới trải qua một đợt ốm, cơ thể bé sẽ chưa kịp phục hồi để “nạp” được một lượng dinh dưỡng “đồ sộ”.

– Tạo không khí vui vẻ, thoải mái trong bữa ăn: Theo các chuyên gia dinh dưỡng, tâm lí vui vẻ, thoải mái sẽ giúp kích thích các tuyến men tiêu hóa hoạt động, tăng bài tiết men tiêu hóa giúp con ăn ngon hơn. Mẹ nên cho trẻ biếng ăn tham gia các bữa ăn cùng gia đình. Trong bữa ăn, bé được quan sát người lớn ăn uống, trò chuyện vui vẻ, kích thích sự thèm ăn cho con.

– Mẹ nên lên thực đơn hàng ngày khoa học, đa dạng và hấp dẫn. Mẹ nên xây dựng chế độ ăn cho trẻ biếng ăn đa dạng, khoa học với đầy đủ các nhóm dinh dưỡng theo độ tuổi, vừa đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cho con, vừa giúp con hào hứng hơn với các bữa ăn.

– Trình bày món ăn hấp dẫn: mẹ nên chú ý tới hình thức trình bày món ăn, sao cho đẹp mắt, kích thích sự thèm ăn của con. Ví dụ, mẹ có thể nấu món canh rau củ quả với màu sắc đa dạng hoặc có thể trang trí đĩa trái cây bằng tạo hình các con vật ngộ nghĩnh. Chắc chắn là bé biếng ăn sẽ thấy bữa ăn hấp dẫn và thú vị hơn nhiều đó!

– Bổ sung lợi khuẩn: lợi khuẩn có nhiều trong men vi sinh, việc sử dụng men vi sinh chính là việc chúng ta đưa hàng triệu lợi khuẩn vào cơ thể. Điều này sẽ giúp quá trình tiêu hóa trở nên thuận lợi hơn, kích thích tiêu hóa, giúp bé ăn ngon miệng.

Hi vọng rằng những chia sẻ trên đây đã giúp các bậc cha mẹ trả lời được thắc mắc: “Trường hợp bé biếng ăn phải làm sao?” từ đó giúp chăm sóc tốt nhất cho sức khỏe bé yêu.