Chuyên trang tư vấn sức khỏe cho mẹ & bé
1900 1259
Thông thường để điều trị táo bón, các mẹ thường bổ sung nhiều chất xơ ch con từ rau củ quả. Nhưng không hẳn mẹ nào cũng hiểu rõ lý do và bổ sung chất xơ đúng cách cho bé. Chính vì thế, hãy cùng Golden lab tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
1 – Tại sao chất xơ giúp phòng và trị táo bón hiệu quả
Chất xơ còn được gọi là chất xơ thực phẩm, là thành phần dinh dưỡng cần thiết có trong rau củ quả. Có 2 loại chất xơ phổ biến. Một là chất xơ không tan trong nước, gồm có hemicellulo, cellulo và thường có trong rau xanh, quả, măng,…. Hai là chất xơ hoàn tan gồm pentozan, chất nhầy và pectin, thường có trong vỏ cám của hạt ngô, hạt gạo, hạt lạc hoặc vỏ cam, vỏ nhỏ…
Đây là chất xơ thường có trong các chế phẩm phòng và trị táo bón ở trẻ. Chúng có tác dụng làm mềm phân, kích thích nhu động ruột và gián tiếp gây ảnh hưởng tới việc đại tiện của con.
Chính vì thế, khi thấy con có hiện tượng tần suất đi đại tiện ít đi, 2 – 3 ngày không đi vệ sinh, phân cứng, thành khuôn, kèm theo biểu hiện vã mồ hôi, đỏ mặt, quấy khóc khi vệ sinh mạ cần bổ sung ngay chất xơ cho con. Bởi đó là dấu hiệu cảnh báo con bị táo bón. Nếu thấy hậu môn nứt rách, chảy máu thì chứng tỏ, bệnh nặng hơn và cần phải áp dụng ngay các giải pháp hữu hiệu để khắc phục mau lẹ cho con. Trong đó, bổ sung chất xơ là một trong những điều không thể bỏ qua.
2 – Vậy bổ sung chất xơ cho con như thế nào thì đúng chuẩn?
Rất nhiều mẹ than phiền tại sao cho con ăn nhiều chất xơ nhưng vẫn có hiện táo bón. Nguyên nhân chính là cách bổ sung chất xơ của mẹ cho con chưa khoa học. Để hạn chế tối đa nguy cơ táo bón và cải thiện tình trạng này, mẹ cần:
Để liên tục được tư vấn và theo dõi các thông tin dinh dưỡng cho con trẻ liên quan đến sữa, trẻ biếng ăn,bé bị tiêu chảy, trị táo bón,… hãy gọi theo số 0439.959.969 – 1900.545439 hoặc gửi mail đến hòm thư bác sĩ Hải: bslethihai@bekhoemevui.vn để được tư vấn, giải đáp miễn phí.
( 12:04 Chiều - 03/05/2018 )
Bé bị tiêu chảy là một trong những tình trạng rất thường gặp. Thế nhưng đây được giá là một trong những vấn đề hết sức nghiêm trọng mà nếu như không được chủ động trong việc thăm khám và điều trị kịp thời thì những ảnh hưởng đối với sức khỏe của trẻ...
( 11:21 Sáng - 03/05/2018 )
Đối với trẻ sơ sinh, hệ tiêu hóa còn non nớt thì gặp táo bón thực sự là nam giải và khiến không ít bậc cha mẹ lo lắng. Đặc biệt tình trạng này ở trẻ sở sinh không thể áp dụng biện pháp ăn nhiều chất xơ như đối với người lớn mà cần...
( 8:33 Chiều - 30/01/2018 )
Với trẻ sơ sinh, nếu thấy trẻ có dấu hiệu như đi cầu khó khăn, uốn người khó chịu khi rặn, số lần đi cầu ít (1-2 ngày mới đi 1 lần) thì cần nghĩ ngay tới nguyên nhân trẻ bị táo bón. Táo bón cũng là dấu hiệu của tình trạng rối loạn tiêu...
( 7:48 Chiều - 30/01/2018 )
Trẻ sơ sinh là đối tượng rất dễ bị táo bón do bộ máy tiêu hóa chưa hoàn thiện, trẻ uống sữa công thức cũng sẽ có nguy cơ bị táo bón cao hơn so với trẻ bú mẹ hoàn toàn. Để xác định trẻ có đang gặp phải tình trạng táo bón hay không,...
Những “kẻ thù” gây tiêu chảy cho bé trong mùa hè Tiêu chảy ở trẻ nhỏ là bệnh thường gặp phải trong mùa hè, mùa hè cũng là khoảng thời gian xuất hiện nhiều “kẻ thù” gây bệnh tiêu chảy nhiều nhất. Các mẹ hãy cùng Bekhoemevui.vn điểm qua những “kẻ thù” nguy hiểm nhất…
